Fast Money. Kan şekerinin olması gerekenden yüksek ama şeker hastası kabul edilmeyecek seviyede olan kişilere gizli şeker ya da diğer adıyla prediyabet tanısı konulmaktadır. Türkiye’de her 3 kişiden 1’inde bu hastalığa rastlamak mümkündür. Gizli şeker belirtileri özellikle yemek yedikten sonra halsizlik ve yorgunluk olarak ortaya çıkar. Tedavi edilebilir bir hastalık olan prediyabet rahatsızlığında hastalığın ciddiye alınmaması ve tedaviye geç kalınması gibi durumlarda kişinin şeker hastalığına yakalanması oldukça yüksektir. İçerik Başlıkları1 Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir?2 Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir? Pre-Diyabet Neden Önemlidir? Pre-Diyabet Kimlerde Oluşur? Çocuklarda Gizli Şeker Görülür Mü? Gizli Şeker Tedavisi Nasıl Yapılır? Pre-diyabet Tedavisi Ne Kadar Sürer? Prediyabet Testi Nasıl Yapılır?Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir? Gizli Şeker Belirtileri Nelerdir? Hastalığın tanısı açlık-tokluk testlerine bakılarak yapılsa da bazı semptomlar hastanın gizli şekeri olup olmadığını gösterebilir. Pre-diyabetin net bir belirtisi yoktur. Ancak gizli şeker belirtileri yemek yedikten sonra yorgunluk ve halsizlik olarak ortaya çıkar. Fazla kilosu, yüksek tansiyonu ve hiper kolesterolü olanlar, 4 kg ve üzerinde doğum yapanlar, hareketsiz yaşam tarzına sahip kişiler risk grubundadır. Pre-diyabet, diyabete dönüşmeye başladığında ise ağız kuruluğu, çok su içme ve sık idrara çıkma isteği gibi birtakım belirtiler vermektedir. Gizli şekerin belirtileri ve semptomları şu şekilde sıralanabilir; Şekere bağlı olarak vücut ağırlığının artması, obezite Sürekli aç hissetme ve çok yemek yeme ihtiyacı, Yüksek kan basıncı, Aniden meydana gelen sinir ve öfke atakları, Susuzluk, ağızda kuruluk hissinin oluşması, Bulanık görme, Uyku sorunlarının oluşması Pre-Diyabet Neden Önemlidir? Pre-diyabet, diyabet öncesi dönem olarak adlandırılır. Erken tanı ve tedavi ile önlenebilir bir dönemdir. Dolayısıyla tedavi edilmemesi uzun vadede diyabet hastalığına yol açmaktadır. Yani diyabetin neden olduğu tüm hastalıklar gizli şekeri olan kişiler için risk teşkil etmektedir. Bunlar; kalp, böbrek gibi organ yetmezliği, göz bozukluğu, doku hasarı gibi hastalıklardır. Pre-Diyabet Kimlerde Oluşur? Gizli şeker tip 2 diyabet hastalığının başlangıcı olarak düşünülür. Bu tür diyabet genellikle 45 yaş üzeri kişileri etkiler. 65 yaş üzeri kişilerin hastalığa yakalanma oranı daha da yüksektir. Kadın ya da erkek fark etmeksizin yaşam koşullarına bağlı olarak gelişebilir. Fakat daha genç yaşta olanların da hastalığa yakalanma ihtimali yok değildir. Sağlıksız yaşam koşulları, başka hastalıklar ve aile öyküsü ile çok daha erken yaşlarda pre-diyabet oluşabilir. Bazı durumlarda çocukların bile hastalığa yakalanabildiği görülür. Çocuklarda Gizli Şeker Görülür Mü? 2012 yılında yapılan bir çalışma da prediyabetli 12-19 yaşları arasındaki ergenlerin sayısı araştırılmıştır. Çalışmaya göre bu yaş grubunun daha önceki yıllarda pre-diyabet geliştirme oranı yüzde 9 iken 2012 yılında yüzde 23’e yükselmiştir. Çalışmaya göre fazla kilolu veya pre-diyabet için bir risk faktörü kombinasyonu olan çocuklarda hastalık görülmektedir. Risk faktörlerinden bir ya da birkaçına sahip olan çocuklara yıllık diyabet taraması yapılması gerekir. Bunun dışında diyabet riskleri ortadan kaldırmak için sağlıklı koşullarda yaşam sürmesi önem taşır.. Gizli Şeker Tedavisi Nasıl Yapılır? Hastalığa neden olan durumlar arasında sağlıksız yaşamın başta gelmesi dikkate alınırsa en önemli tedbirin ve tedavinin sağlıklı bir yaşam tarzı olduğunu söylemek mümkündür. Gizli şeker hastalığından korunmak için rafine ürünleri tüketmemek, alkol ve sigaradan uzak durmak, fazla kiloları vermek, şekerli gıdaları tüketmemek alınabilecek en iyi önlemlerdir. Bu sayede insülin direnci azalır ve kan şekeri ideal düzeyde tutulur. Ayrıca hastalar insülin direncini düşürerek diyabeti önlemeye yardımcı ilaçlar da kullanılabilmektedir. Pre-diyabet Tedavisi Ne Kadar Sürer? Vücuda birçok zararı bulunan gizli şeker hastalığının başka rahatsızlıklara da sebebiyet vermemesi için mutlaka tedavi edilmesi gerekir. Hastaya uygulanan gizli şeker tedavisi hastanın yaşamı boyunca sürdürmesi gereken yaşam tarzı değişikliklerini içermektedir. Hasta yaşam tarzında daha sağlıklı beslenmeli ve haret etmeye özen göstermelidir. Prediyabet tedavisinde hastaya uygulanan ilaçlar hekimin belirttiği sürede kullanılmalıdır. Hekimin onayı ile ilaçlar daha sonra kesilebilir. Prediyabet Testi Nasıl Yapılır? Hastaya yapılacak prediyabet testinde hasta 10-12 saat aç kaldıktan sonra kan şekeri ölçülür. Özel olarak hazırlanmış 75 gram şeker içeren sıvının içilmesi ardından iki saat sonra hastanın tekrar kan şekeri ölçülür. Hastanın ikinci saatteki kan şekeri yüzeyi 140 mg/dl üzerinde fakat 200 mg/dl’nin altında ise bozulmuş glukoz toleransı olarak adlandırılır. Hastanın normal şeker değerinin açlık halinde 100 mg/dl, tokluk durumunda ise 140 mg/dl’nin altında olması gerekmektedir. “Şeker hastalığının tedavisi nedir?” sorusunun cevabı hiç şüphesiz ki doğru beslenmedir. Şeker hastalığında beslenmeye dair ipuçlarını bu hafta sizin için hazırladığımız bu yazıda bulabilirsiniz. Şeker Hastalığında Öğün Sıklığı Nasıl Olmalıdır? Şeker hastalığında öğün sıklığı şekerin tipine, alınan medikal tedaviye, kişinin hareket düzeyine ve kan şekeri düzeyine göre belirlenir. İnsülin kullanan tip 1 diyabetliler sabah, öğle ve akşam olarak 3 ana öğün ile beslenmelidir. Öğünler arası ve gece yatmadan önce ise ara öğün tüketmelidir. Bu ara öğünler açlık hissedilmese bile tüketilmelidir. Beslenme konusunda yapılan hatalardan biri açlık hissedilmediği için ara öğünlerin atlanmasıdır. Öğün atlamak hipoglisemiye neden olur. Hipoglisemi kan şekerinin düşmesi olarak açıklanabilir. Beslenme konusunda yapılan en büyük yanlışlardan biri ise yanlış insülin enjeksiyonu sonrasında yemek yemektir. Bu tip bir hata kan şekerinin yükselmesine neden olur. Tip 2 diyabetliler ise iki ya da üç saat aralıklarla beslenmelidir. Bir gün içinde tüketilecek yiyecekler gün içinde az ve sık olarak tüketilmelidir. Porsiyonun az olması fazla kalori almayı engeller ve sık sık tüketilmesi açlığın kontrol altında tutulmasını sağlar. Böylece kan şekeri kontrol edilebilir. Buna ek olarak kolesterol düzeyinde görülen yükselme de azalır. Diyabet Hastaları Ara Öğünlerde Nasıl Beslenmelidir? Ara öğün seçimi medikal tedaviye bağlıdır. Tedavi insülin ya da oral antidiyabetik ilaç kullanma şeklinden biri olabilir. Her iki şekilde de karbonhidrat içeren yiyeceklerden 10-15 gram tüketilmesi önerilir. Ekmek yerine ekmek grubundan yiyecekler tüketerek bu miktarı karşılayabilirsiniz. Tüketebileceğiniz yiyecekleri şöyle sıralayabiliriz; 2 adet galeta 4-5 adet şekersiz kepekli bisküvi 1 bardak yağsız patlamış mısır Yarım poğaça Karbonhidrat tüketiminin yanı sıra protein tüketimine de dikkat etmelisiniz. Protein olarak tüketebileceğiniz yiyecekleri ise şöyle sıralayabiliriz; Az yağlı süt Yoğurt Ayran Peynir İnsülin iğnesi kullanan kişilerin ara öğün için sadece meyve tüketmesi iyi bir seçim değildir. Bu tarz bir ara öğün hipoglisemiye sebebiyet verebilir. Ara öğünlerinizi planlamalı ve ev dışında olsanız bile tüketmeyi unutmamalısınız. Şeker Hastaları Sağlıklı Beslenmek İçin Hangi Yiyecekleri Yiyebilir? Şeker hastaları her öğününü planlamalıdır. Şeker hastalarının beslenme biçimi günümüzde herkesin beslenmesi gereken bir beslenme biçimidir. Şeker hastalığı kişinin temel besin ögelerini tüketmesine engel değildir. Şeker hastalarının beslenme sırasında dikkat etmeleri gereken noktaları şöyle sıralayabiliriz; Şeker hastaları dengeli beslenmelidir. Çeşitli yiyecekler tüketmelidir. Rafine şeker, doymuş yağ ve kolesterol bakımından zengin et, süt, yoğurt, peynir, yumurta gibi yiyecekleri tüketirken dikkatli olmalıdır. Az az sık sık beslenmelidir. Besin gruplarına göre tüketebileceği yiyecekler ise şu şekildedir; Karbonhidratlar Tahıllar, un ve undan yapılmış yiyecekler, kuru baklagiller, patates, sebze ve meyveler, süt, yoğurt. Proteinler Et, yumurta, peynir, süt, yoğurt. Yağlar yağ ve et, yumurta, peynir, süt, yoğurt gibi yağ içeren yiyecekler Vitamin ve Mineraller Sebze ve meyveler başta olmak üzere tüm yiyecekler. Posa Sebze, meyve, tam taneli tahıllar. Diyabet Beslenme Piramidi Nedir? Diyabet beslenme piramidi sağlıklı ve dengeli beslenmeyi sağlayan yiyecekler içeren bir beslenme planıdır. 6 yiyecek grubundan 4 ya da 5 farklı grup içinde bulunan yiyecekleri tüketmeye dayanır. Şeker Hastalarının Sıkça Sorduğu Sorular Şeker hastalarının beslenmesinin nasıl olması gerektiğini sizlerle paylaştık. Kafanızda soru işareti kalmaması adına sizler için şeker hastalığına dair detayları anlattığımız bu kısmı hazırladık. 1. Hangi Yiyeceği Miktar Kısıtlamadan Tüketebilirim? Besinlerin miktarını düşünmemelisiniz. Şeker hastalığında önemli olan dengeli beslenmedir. Belirli bir denge içinde beslenmek hipoglisemi konusunda fayda sağlar. 2. Şeker ve Şeker İçerikli Yiyecekler Tüketebilir miyim? Kan şekeri karbonhidrat adı verilen besin ögesinden kaynaklanır. Karbonhidrat içeren şeker ve şekerli yiyeceklerin kan şekerini etkileme hızı değişiklik gösterebilir. Fakat hızlı olsun ya da olmasın bu yiyecekler kan şekerinizi etkileyecektir. 3. Tatlandırıcı Kullanabilir miyim? Tatlandırıcılar hamilelik gibi özel durumlar dışında kullanılabilecek ürünlerdir. 4. Beslenme Konusunda Kime Danışabilirim? Beslenme planınız için mutlaka bir uzmandan yardım almalısınız. Şeker diyeti kişiye göre özel olarak belirlenmelidir. Kişinin hastalığı göz önünde bulundurularak diyet programı hazırlanmalıdır. 5. Posa Şeker Düzeyini Nasıl Etkiler? Posa karbonhidrattır. Karbonhidratlar ise kan şekeri üzerinde etkilidir. Fakat posa diğer karbonhidratlar gibi parçalanmadığı için böyle bir etkisi olmaz. Posanın kan şekeri üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi yoktur. 6. Beslenmede Posa Nasıl Olmalıdır? Karbonhidrat tüketim değerinizle dengeleyerek gün içinde posa tüketebilirsiniz. 7. Kilo Vermek Şeker Hastalığımı Nasıl Etkiler? Kilo vererek kan şekeri dengenizi sağlayabilirsiniz. Fakat insülin direnci ile karşılaşmanız muhtemel bir sonuçtur. Fakat bu gibi durumlar sizi yıldırmamalıdır. Çünkü kilo vermenin diyabet hastalığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. 8. Nasıl Kilo Vermeliyim? Beslenme planınızı doğru ayarlayarak ve medikal tedaviye devam ederek kilo vermelisiniz. 9. İdeal Kilomu Nasıl Hesaplarım? İdeal kilo boy uzunluğuna göre değişir. Fakat vücut yapısının belirlenmesi gerekir. Çünkü aynı boya sahip kişilerin vücut yapısı değiştikçe ideal kiloları da değişir. Arzu edilen vücut ağırlığı için beden kütle indeksi’nin belirlenmesi gerekir. Bu indeks BKİ olarak kısaltılır. BKİ = Vücut Ağırlığı / Boy Uzunluğu’dur. BKİ’niz; 20’den az ise zayıfsınız. 20- ise normal kilodasınız. ise kilolusunuz. 30-40 ise şişmansınız. 40> ise çok şişmansınız. 10. Kilo Verme Konusunda Başarısız Oluyorum? Kilo vermek için gerçekçi olmak gerekir. Kendinize biçtiğiniz hedef ne kadar fazla olursa o hedefe ulaşmanız o kadar zorlaşır. Bunun yanı sıra insülin direnci devreye girmiş olabilir. Vücuttaki şeker durumunu kontrol etmekte zorlanan insülin kilo vermeyi durdurur. 11. İnsülin Direnci İle Nasıl Başa Çıkabilirim? Yeterli ve dengeli beslenmek gerekir. Kısa dönemli beslenme değişikliği ve şok programlar uygulanmalıdır. 6 ayda yaklaşık %10 kilo verme hedeflenmelidir. Günlük kalori alımı azaltılmalıdır. 12. Kan Şekerini Düşüren Bitkiler Var mı? Kan şekerini düşüren bitkiler ya da tarifler yoktur. Kan şekerinin düşmesi için insülin salgılanması gerekir. İnsülin ise yalnızca pankreas tarafından salgılanır. Bir şeker hastası olarak ara öğünlerinizi her an yanınızda bulundurmakta zorluk çekiyorsanız ya da gün içinde evde olmadığınız saatlerde, ofiste ya da okulda besin dengenizi sağlayacak yiyecekler bulmakta zorlanıyorsanız diyet yemek paketi servisi ile kendinize bir çözüm bulabilirsiniz. Şekersiz- Glutensiz Diyet Yemek Paketi bu konuda size destek olacaktır. Hamile olmadan önce kilolu olan kadınların dikkat etmesi gereken bir çok konuyu bu haberde hastalığı olmayan bir kadında gebeliğin 5’inci ayından sonra ortaya çıkan ve doğumdan bir süre sonra şekerin düşmesiyle tanımlanan gebelik diyabeti, anne ve bebek sağlığını olumsuz yönde etkilediği Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Leyla Ercan, anneden bebeğe geçen yüksek şeker ve ona bağlı bebekte salgılanan insülinin, bebek sağlığı üzerindeki etkilerini anlattı.“KALICI ŞEKER İÇİN ÖNLEM ALIN”Gebelik döneminde ortaya çıkan diyabetin anne sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu söyleyen Op. Dr. Ercan, riskleri şu şekilde sıraladı ”İri bebek doğumuna bağlı derin doğum yırtıkları ve buna bağlı kanamalar. Amnios suyu fazlalığına bağlı erken doğum. Yüksek tansiyon. İri bebek nedeniyle sezeryan doğum zorunluluğu. Annede tekrarlayan idrar yolları ve vajinal enfeksiyonlar. İleriki yıllarda kalıcı şeker hastalığı.” ”Gebelik şekerinde en korkulanı, anne karnında ani bebek ölümü ve doğum yaralanmalarıdır”Gebelik şekerinde en korkulanın, anne karnında ani bebek ölümü ve doğum yaralanmaları olduğunu dile getiren Op. Dr. Ercan, ”Gebelik sırasında çıkan şeker, en çok bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. İri bebek doğumuna bağlı yaralanmalar normal doğumda omuz takılması ve ona bağlı kalıcı kol felçleri ve spastik bebek, kalp hastalığı, anne karnında ani ölüm, doğum sonrası solunum sıkıntısı ve şeker düşüklüğü, uzayan yeni doğan sarılığı gibi ciddi sağlık problemleri yaşanmaktadır” ifadelerini RİSKİ OLAN GEBE GRUBUŞeker riski olan gebe gurubu hakkında bilgi veren Op. Dr. Ercan, “Birinci derece yakınlarında şeker hastası olanlar, daha önce gebelik diyabeti geçirenler, 35 yaş üstü gebeler, gebelikten önce kilolu olanlar ve gebeyken fazla kilo alanlar, daha önce iri bebek doğuranlar 3800-4000 gram üzerinde , mevcut gebelikte bebek kilosu ve suyu fazla olanlar, daha önce sebepsiz ölü doğum yapanlar ve anomalili düşük yapanlar, şekeri yükselten ilaç kullananlar, sık idrar yolu ve vajinal enfeksiyon geçirenler. Bu grup gebeler ilk muayenede değerlendirilir. Şeker kontrolü normal çıkarsa tüm bu gebeler ve diğer tüm gebeler 24-28 haftalar arasında gebelik şekeri yönünde 50gram-75gram, gerekirse 100 gramlık yükleme testleri ile kontrol edilmelidir” VE SPORUN TEDAVİYE ETKİSİDiyetin ve sporun tedaviye olan etkisine değinen Op. Dr. Ercan, “Öncelikle diyet ve spor düzenlenir. Takipleri istenilen seviyeye inmezse ilaç insülin eklenir. Gebelik diyabeti doğumdan 6 hafta sonra giderek kaybolur. Beslenme ve yaşam biçimine dikkat etmeyenlerde ileriki yıllarda kalıcı şeker hastalığı gelişebilir” açıklamasında bulundu. Diabetes Mellitus adıyla bilinen ve Yunancada şekerli idrar anlamına gelen şeker hastalığı sağlıklı bireylerde açlık kan glukoz düzeyi 70-100 mg/dL hastalığı ise kandaki şeker seviyesinin 70-100 mg/dL aralığının üzerine çıkması ile ortaya çıkar. Bu sinsi hastalığın nedeni insandaki insülin hormonu üretiminin herhangi bir nedenle yetersiz olması veya hiç olmaması, sebebiyle vücut dokularının insüline karşı duyarsız hale gelmesine neden 2 tipi vardır Tip 1 ve Tip 2. En yaygın görülen tip 2 diyabettir. Genellikle 35-40 yaş üzeri insanlarda görülen tip 2 diyabette insülin hormonunu sağlayan reseptörlerin çalışmaması durumunda hormonlar duyarsızlaşır. Bu durumda kan şekeri insülin işini yapamaz ve dokulara taşınamayarak kan şekeri düzeyi normalin üzerine çıkarak 2 hastalarında görülen belirtilerde ağız kuruması, ani kilo kaybı, çok su tüketme, çok yemek yeme gibi belirtiler ortaya çıkar. Uzun süre kan şekerinin yüksek seyretmesi vücutta başta kardiyovasküler sistemin, böbreklerin ve gözlerin daha sonra tüm vücutta kalıcı hasarlara yol Hastalığı Diyabet Nedir?Kanda şeker seviyesinin normalin üzerine çıkması, buna bağlı olarak idrarda şekere rastlanılmaması gerekirken, idrarda şekerin çıkması şeker hastalığı olarak 11 kişiden birinin diyabet hastalığına yakalandığı, her 6 saniyede 1 insanın şeker hasatlığı sebebiyle öldüğü ülkemizde şeker hastalığının farklı türevleri Hastalığının Diyabet İlk Belirtileri Nelerdir?Şeker hastalığının üç temel belirtisi vardır. Normalden fazla yemek yeme, yine yese de doymama hissi, sık sık idrara çıkma, ağızda kuruluk ve tatlılık hissi, aşırı su içme isteği ile birlikte ilk belirtileriHalsizlik ve yorgunlukHızlı ve istemsiz kilo kaybıFlu, bulanık görmeAyaklarda uyuşma ve karıncalanmaYaraların geç iyileşmesiDeride kaşıntı ve kurulukAğızda koku oluşumuolarak Hastalığı Diyabet Nedenleri Nelerdir?Şeker hastalığı nedenleri arasında ilk sırada genetik ve ikinci sırada ise çevresel neden olarak 1 ve Tip 2 diyabet olarak iki türü bulunan şeker hastalığına neden olan etmenler arasında kan şekerinin düzenlenmesinde görev alan insülin üretimini yapan pankreasın zarar veren virüsler ve vücut savunma sisteminin çalışmasındaki aksaklıklar yanı sıra en yaygın olan şeker hastalığı Tip 2’nin nedenleri;Obezite aşırı kiloEbeveynlerde diyabet öyküsünün bulunmasıİleri yaşHareketsiz yaşam tarzıStresGebelik sırasında gestasyonel diyabet oluşumu ve normalden yüksek doğum ağırlıklı bebek dünyaya getirmearasında Hastalığı Diyabet Çeşitleri Nelerdir?Diyabet hastalığının türleri şu şekilde sıralanırİnsüline Bağımlı Diyabet Tip 1 Genellikle çocukluk döneminde ortaya çıkan, pankreasta insülin üretiminin yetersiz olması veya hiç olmaması kaynaklı ve dışarıdan insülin alımının zorunlu olduğu diyabet hastalığı türüTip 2 Diyabet Hücrelerin kan şekerini düzenleyen insülin hormonuna karşı duyarsızlaşması sonucunda görülen diyabet hastalığı Autoimmune Diabetes in Adults LADA Yaşlılarda görülen, otoimmün kaynaklı Tip 1 diyabet benzeri insüline bağımlı diyabet hastalığı Onset Diabetes MODY Genç yaşlarda görülen Tip 2 şeker hastalığı diyabet Diyabet Hamilelikte gelişen şeker hastalığı şeker hastalığı türlerinin dışında halk arasında “gizli şeker hastalığı” olarak adlandırılan pre-diyabet dönemi, Tip 2 diyabet oluşumunun öncesinde kan şekerinin diyabet tanısı koymak için yeterli yükseklikte seyretmeden hafif bir yükseklik eğiliminde olduğu, doğru tedavi ve diyet ile birlikte diyabet oluşumunun önüne geçilebildiği veya yavaşlatılabildiği döneme verilen Hastalığı Diyabet Tanısı Nasıl Konulur? Şeker tanısı için iki temel testten biri açlık kan şekeri ölçümü diğeri ise şeker yükleme bireylerde açlık kan şekeri düzeyi 70-100 mg/DL kan şekerinin 126 mg/DL'nin üzerinde olması, diyabet tanısının koyulabilmesi için yeterlidir. Bu değerin 100 ila 126 mg/DL arasında olması durumunda hastaya OGTT uygulanarak tokluk kan şekeri ölçümü yapılır. Öğün başlangıcından 2 saat sonra kan şekerinin ölçülmesi sonucunda kan glukoz seviyesinin 200 mg/DL'nin üzerinde olması diyabet hastalığının, 140-199 mg/Dl aralığında olması gizli şeker adı verilen pre-diyabet döneminin taraftan son 3 aylık kan şekerini yansıtan HbA1C testinin %7'den yüksek çıkması diyabet olduğunuzu Şeker Hastalığı Diyabet Tanısı Nasıl Konur?Ani başlayan Tip 1 türü şeker hastalığı belirgin bulgularla ortaya çıktığı için çocuklarda da tanısında herhangi bir güçlük tüm tanılarda olduğu gibi çocuklarda da aşırı su içme, idrara çok çıkma, ani ve aşırı kilo kaybı gibi belirgin ip uçları tanı için kan şekeri testlerinde değerin 200’ün üzerinde olması tanı için çocuğun klinik bulgularla kan şekeri tanısı konulamıyorsa erişkinlerde olduğu gibi açlık kan şekerine bakılır. 126 miligramın üzerindeki açlık kan şekeri sonucunun tekrarlanan ölçümlerde de elde edilmesi halinde çocuğa diyabet tanısı konur. Şayet bu testlerden de emin olunamıyorsa bu sefer çocuğa şeker yükleme testi Şeker Yükleme Testi Riskli Midir?Çocuklarda şeker yükleme testi en son yapılan testlerden biridir. Çünkü çocukların bünyesi yaşlılara göre daha belirgin ve net tanılarla kendini taraftan, çocuklarda şeker yükleme testinin zarar Şeker Hastalığı Yaş Aralığı Kaçtır? Genellikle çocuklarda şeker hastalığı çıkmasını halk şaşkınlıkla karşılasa da ubgün özellikle 10-14 yaş aralığındaki çocuklarda maalesef diyabet yani şeker hastalığı kendini gösterebilmektedir. Diyabet sinsi ve dikkat edilmesi gereken hastalıklardan biridir. Bu sebeple özellikle çocuklarda tüm yaşamı boyunca yani çocukluk çağlarının tamamında potansiyel birer şeker hastası olabileceğini aklımızdan çıkarmamız Şeker Hastası Olduğunu Nasıl Anlarız? Çocuklarda Şeker Hastalığı Bulguları Nelerdir?Çocuklarda da yetişkinlerde de diyabetin bulguları sık idrara çıkma,Çok su içme,İştahın artması, çok yeme isteği,Ağız kuruluğu,Ağızda tatsızlıkbelirtiler yeme isteğine karşın çocuklarda şayet kilo kaybedilmesi yaşanıyorsa bu Tip 1 diyabet türü şeker hastası olduğunun insülin hormonunun bulunmaması durumunda ilerleyen zamanlarda yağ kaybı yaşanır ve ilerleyen safhalarda ise çocuklarda kas dokusu kaybı bariz bir şekilde de okul çağlarında olan şeker hastası çocuklarda;isteksizlik,görmede azalma,yorgunluk,kız çocuklarında genital bölgede mantar enfeksiyonuşeklinde ortaya çağlardaki çocuk şeker hastalarında öğretmenlerin ve ebeveynlerin çok dikkatli olmaları yaşanılan değişiklikleri fark edebilmesi için doktor kontrolüne girmeleri önemli bir detaydır. Çünkü insülin eksikliği çocuklarda bulantı, kusma, karın ağrısı, gözlerde çöküklük, derin ve hızlı nefes alma, ağızda aseton kokusu gibi diyabet komasına doğru gidişin belirtileri arasında yer ve Gençlerin Şeker Hastalığından Korunma Yöntemleri Nelerdir? Günümüzde tip 1 diyabetin oluşumu maalesef hala önlenemiyor. Diyabetin sebebi halen 2 diyabet başlangıçta önlenebilir. Zira çoğu zaman şişmanlığa ve hareketsizliğe bağlanmaktadır. Eğer egzersiz yapıp normal kilo ile perhiz yapıldığında hastalığın oluşmadığı birçok hasta üzerinde birçok ülkede diyabetten korunmak için gerek kamu, gerek çocuğa ve ebeveynlere büyük iş göre,Öğrencilere ve topluma sağlıklı yaşam ve sağlıklı çevre eğitim ve programları,Okullarda öğrencilere meyve sebze yemeyi özendirmeye yönelik çalışmalar,Şekerli içecekleri azaltmaya yönelik aktivitelerin yapılması,Bazı vücut kitle indeks ölçümü yapılan çocukların aileleriyle durumu tartışıp çözümler aranması,Tüm yurtta hayat boyu sağlıklı yaşamı öğretmek için yeni çalışmalar,Bilgilendirici okul veya ders programları,Şeker hastalığı ile ilgili televizyon ve radyo 1 Diyabetli Şeker Hastası Çocuk Hastalar Büyüdüklerinde Evlenip Çocuk Sahibi Olabilir Mi?Şeker hastalığı diyabet üremeye, çoğalmaya engel değildir. Tip 1 diyabetli çocukların büyüdüklerinde evlenmelerinde ve çocuk sahibi olmalarında hiçbir sakınca yoktur. Tip 1 diyabetli ister kız ister erkek çocuklar normal ve başarılı bir yaşam sürebilirler. Ülkemizde sağlıklı, başarılı ve çocukları olan binlerce Tip 1 diyabetli insan 1 Diyabetli Şeker Hastası Çocukları Şeker Hastası Olur Mu? Tip 1 diyabetli bireyler anne-baba oldukları zaman çocuklarında diyabet görülme riski vardır ama bu risk çok Tip 1 diyabetli bir erkeğin çocuğunda diyabet olma ihtimali %5’tir. Yani Tip 1 diyabetli 100 babadan 5’inin çocuğunda diyabet görülme ihtimali 1 diyabetli kadınlarda ise bu risk % 2’ toplumda oldukça az rastlanan Tip 1 diyabet için bu oranlar son derece düşük bir riski gözler önüne olarak, Tip 1 diyabetli kadın ve erkeklerin çocuk sahibi olmalarının önünde hiçbir engel Hastası Çocuklar Spor Yapabilir Mi? Sporcu Olabilir Mi? Önerilen Sporlar Nelerdir? Başta egzersiz daha sonra spor, diyabet tedavisinin en büyük parçasını oluşturur. Şeker hastalarının derin dalış ve paraşütle atlama gibi sporlar hariç tüm spor dallarında uğraşı içinde 1 diyabetli çocukların günde en az 30 dakika yürüyüş, yüzme, futbol, voleybol gibi sporları tedavinin bir parçası olarak beş gün günde bir, toplamda 5 saat süren egzersiz yapılması şeker hastası çocuklara çok iyi dikkat edilmesi gereken tek şey çocukların yapılan bu egzersizlerden hoşlanmasını sağlamak lazımdır. Yapılan egzersizler çocuk için bir rutin haline gelirse unutulmamalıdır ki bunun faydadan çok zararı gün boyunca çocuklar her gün farklı spor dallarına yönlendirilmeli ve mümkünse bisiklet, voleybol ve yüzme gibi spor aktivitelerine yer başlamadan önce çocuğun kan şekerinin ölçülmesi düşükse egzersiz öncesinde biraz karbonhidrat alımı gerçekleştirilebilir. Yine uzun süren egzersizlerden sonra hastada hipoglisemi görülebilir. Örneğin iki saat futbol oynayan diyabetli bir çocukta gece hipoglisemi gelişebileceğinden, insülin dozlarının azaltılması yerinde olur. Yazar Leyla Ercan • 25 Aralık 2018 • Yorumlar Şeker hastalığı olmayan bir kadında gebeliğin sonra ortaya çıkan ve doğumdan bir süre sonra şekerin düşmesiyle tanımlanan gebelik diyabeti, anne ve bebek sağlığını olumsuz yönde Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Leyla Ercan, anneden bebeğe geçen yüksek şeker ve ona bağlı bebekte salgılanan insülinin bebek sağlığı üzerindeki etkilerini açıkladı. Kalıcı Şeker için Önlem Alın Gebelik döneminde ortaya çıkan diyabetin anne sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğunu açıklayan Dr. Leyla Ercan, riskleri şu şekilde özetledi İri bebek doğumuna bağlı derin doğum yırtıkları ve buna bağlı kanamalar Amnios suyu fazlalığına bağlı erken doğum Yüksek tansiyon İri bebek nedeniyle sezeryan doğum zorunluluğu Annede tekrarlayan idrar yolları ve vajinal enfeksiyonlar İleriki yıllarda kalıcı şeker hastalığı Gebelik Şekerinde En Korkulanı, Anne Karnında Ani Bebek Ölümü Ve Doğum Yaralanmalarıdır Dr. Ercan, “Gebelik sırasında çıkan şeker, en çok bebeğin sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. İri bebek doğumuna bağlı yaralanmalar normal doğumda omuz takılması ve ona bağlı kalıcı kol felçleri ve spastik bebek, kalp hastalığı, anne karnında ani ölüm, doğum sonrası solunum sıkıntısı ve şeker düşüklüğü, uzayan yenidoğan sarılığı gibi ciddi sağlık problemleri yaşanmaktadır.” şeklinde konuştu. Şeker Riski Her Gebede Olur Mu? Birinci derece yakınlarında şeker hastası olanlar Daha önce gebelik diyabeti geçirenler 35 yaş üstü gebeler Gebelikten önce kilolu olanlar ve gebeyken fazla kilo alanlar Daha önce iri bebek doğuranlar 3800-4000 gr üzerinde Mevcut gebelikte bebek kilosu ve suyu fazla olanlar Daha önce sebepsiz ölü doğum yapanlar ve anomalili düşük yapanlar Şekeri yükselten ilaç kullananlar Sık idrar yolu ve vajinal enfeksiyon geçirenler Bu grup gebeler ilk muayenede değerlendirilir. Şeker kontrolü normal çıkarsa tüm bu gebeler ve diğer tüm gebeler 24-28 haftalar arasında gebelik şekeri yönünde 50gr-75gr, gerekirse 100 gr lık yükleme testleri ile kontrol edilmelidir. Diyet ve Spor Tedavide Ne Kadar Etkili? Öncelikle diyet ve spor düzenlenir takipleri istenilen seviyeye inmezse ilaç insülin eklenir. Gebelik Diyabeti doğumdan 6 hafta sonra giderek kaybolur. Beslenme ve yaşam biçimine dikkat etmeyenlerde ileriki yıllarda kalıcı şeker hastalığı gelişebilir. Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

şeker hastası olup sağlıklı doğum yapanlar